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Los ronquidos y su tratamiento
El ronquido es un problema común en España, afectando a personas de todas las edades. Puede deberse a diversas razones, como la obstrucción nasal, la posición al dormir o diversas condiciones médicas. A menudo, se aborda mediante cambios en el estilo de vida, dispositivos anti-ronquidos o, en casos graves, con cirugía.
Hay varias opciones para tratar el ronquido. Algunas personas encuentran alivio mediante cambios en su estilo de vida, como evitar el consumo de alcohol antes de dormir o dormir de lado en lugar de boca arriba. También existen dispositivos anti-ronquidos, como los dilatadores nasales o aparatos dentales de avance mandibular, que ayudan a mantener las vías respiratorias abiertas.
En casos más graves, donde el ronquido está relacionado con la apnea del sueño, se pueden considerar opciones médicas, como la terapia con presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) así como la cirugía. En cualquier caso, es importante descubrir la causa subyacente para determinar el tratamiento más adecuado para cada persona.
El ronquido puede ocurrir a cualquier edad, pero tiende a ser más común en adultos, especialmente a medida que cumplimos años y es habitual que la frecuencia y la intensidad del ronquido aumenten debido al debilitamiento de los músculos de la garganta, el aumento de peso y el estrechamiento de las vías respiratorias. Sin embargo, es importante destacar que el ronquido no es exclusivo de los adultos mayores y que también puede afectar a personas más jóvenes.
Los factores como la obesidad, el consumo de alcohol, la posición al dormir y las condiciones médicas pueden contribuir al ronquido en cualquier etapa de la vida.
¿Qué hacer para dejar de roncar? | Dispositivos de avance mandibular (DAM)
Los aparatos de avance mandibular (AAM) son dispositivos diseñados para reducir los ronquidos y aliviar la apnea del sueño leve a moderada. Estos dispositivos, también conocidos como férulas de avance mandibular o férulas de adelantamiento mandibular, se utilizan durante la noche y trabajan reubicando la mandíbula y la lengua para mantener las vías respiratorias superiores abiertas.
Estos aparatos son ajustables para adaptarse a la anatomía bucal de cada individuo. Al adelantar la mandíbula, se previene la obstrucción de las vías respiratorias y se reduce la vibración de los tejidos blandos que causa los ronquidos.
La efectividad de estos aparatos puede variar según la gravedad del trastorno y las características individuales y se ajustan y personalizan según las necesidades específicas de cada paciente, garantizando así su comodidad y eficacia.
En cualquier caso, estos dispositivos ofrecen una opción no invasiva y menos restrictiva en comparación con otros tratamientos para los ronquidos y la apnea del sueño.